Sommer.Männer.Tag Hohenlohe 2026
Workshops – Begegnung – Natur
Termin: Wochenende um die Tag-Nacht-Gleiche herum (das genaue Datum steht noch nicht fest).
Das Zeltgelände am oberen Ortsrand von Oberginsbach hat ein festes Haus mit Toiletten, einer Küche und einem großen Dach, das bei sehr ungünstigem Wetter Zuflucht bietet. Darüber hinaus stehen uns ein Gemeinschafts- und mehrere Gruppenzelte zur Verfügung.
Bei schönem Wetter lockt ein kleiner Badesee zum Schwimmen! Getränke (Kaffee, Tee, Mineralwasser, Schorle) stehen zum Selbstkostenpreis zur Verfügung. Bezüglich Essen besteht Selbstverpflegung.
Achtung: Wer etwas mehr Zeit und Lust dazu hat, ist schon ab Freitagabend zum ‚Warmup‘ ans Lagerfeuer eingeladen. Ab 18:00 Uhr sind wir da und es besteht die Möglichkeit, sich am Feuer etwas zu braten, zum Reden, Zuhören, Singen, Schweigen und den Sommerabend zu genießen. Und vielleicht schon einen ersten Sprung in den Badesee zu wagen. Wer Schlafsack und Isomatte mitbringt, kann im Zelt übernachten.
Sommer.Männer.Tag Hohenlohe 2025
Workshops – Begegnung – Natur
Viele trafen sich schon am Freitagabend. Wir sassen gemütlich am Lagerfeuer. Am Samstag morgen gab es ein tolles Frühstück und dann kamen viele weitere Männer.
Um 10:00 Uhr trafen wir uns auf dem Zeltplatz Oberginsbach im großen Kreis.
Nach einem gemeinsamen Einstieg und einem ersten Kennenlernen teilten wir uns in die tollen Workshops auf, die unter freiem Himmel oder in Zelten stattfanden.
• Zwischen 14 und 15 Uhr traffen wir uns wieder zum großen Abschlusskreis.
• Ab 15:30 Uhr erzählten wir begeidtert im Council am Lagerfeuer aus den Workshops, und was uns sonst so durch den Kopf oder das Herz gegangen ist.
• Gegen 17:00 Uhr endete der wundervolle Sommer.Männer.Tag.
Workshops für den Sommer.Männer.Tag Hohenlohe 2025
Unsere Gefühle – den inneren Kompass aktivieren
In diesem Workshop geht es darum, die eigene Emotionalität (Freude, Trauer, Wut und Angst) in mir wahrnehmen, sie vor mir selbst benennen und gegenüber Dritten (Partnerin, Freunde) aussprechen zu können. Dabei geht es um das Würdigen, was ich gerade empfinde – ohne es sofort bewerten (und abwerten) zu wollen.
Leonhard Fromm ist Gestalttherapeut und Männer-Coach, www.der-lebensberater.net
Trauer – die Kraftreise des Liebhabers
Männer haben oft gelernt: Trauer ist ein negatives Gefühl. Doch in der erlösten Melancholie steckt ein enormes Veränderungspotenzial. Wer die zarte Energie in Übungen und einer meditativen Reise erlebt, lernt, sich und das Leben zu lieben.
Die Trauer ist die Zugangsemotion des Liebhabers. Wer sie körperlich fühlt, wird empathisch und zugewandt. Mit ihr wächst mein Vertrauen, in mich selbst und in mein Gegenüber. Trauer lässt mich meine verletzliche Seite spüren. Wer von dort aus auf die Welt blickt, sieht ihre Schönheit. Und wird zum Weltveränderer.
Michael Sudahl ist Männer-Therapeut und nimmt Dich mit auf Deine Reise – spüre die Kraft des Liebhabers
Der Mann – Dein Körper: Unser Leben ist getaktet. Unser Tag besteht aus vielen Terminen im Beruf, in der Familie, in der Freizeit. Wir wollen, dass alles funktioniert. Aber manchmal funktioniert es eben nicht, es zwickt und zwackt hier und dort, es tut etwas weh, die Beweglichkeit ist eingeschränkt, wir werden krank, wir sind gehetzt, müde und ausgelaugt. Wir gehen schlecht mit uns um, wir achten nicht auf unsere Ressource, die immer da ist: unser Körper.
Bei diesem Männertag hast du auch Zeit für Deinen Körper. Du hast Gelegenheit, mit Deinem Körper in Kontakt zu kommen. Ich möchte Dir eine 45-minütige Yoga-Session anbieten, die wir flexibel in den Ablauf integrieren, so wie es eben passt. Wir werden einfache und manchmal auch ein bisschen herausfordernde Yoga-Übungen machen, wir werden bewusst atmen, versuchen zu spüren, was sich in uns ereignet, zur Ruhe kommen und uns entspannen. Ein Programm, das für alle geeignet ist. Wichtig ist, sich einzulassen und offen zu sein. Und wenn sich unser Körper entspannt, dann wird sich auch unsere Seele enspannen!
Gerhard Bosin, Dipl.-Verwaltungwirt (FH), Kursleiter Yoga (DTB), Yoga-Lehrer in Ausbildung, Trainer in intuitivem Bogenschießen
Aggression als Ressource
Das Wort Aggression im Titel irritiert oder triggert Dich? Du verbindest Aggression mit negativen Gewalt-erfahrungen? Oder Du möchtest öfters mal kräftig auf den Tisch klopfen, hältst Dich aber zurück und ballst lieber die Faust in der Tasche?
Wir erforschen gemeinsam mit einfachen Körperübungen die Grenzen zwischen positiver, lebensbejahender, gestaltender, unvergifteter Aggression und vergifteter, zerstörerischer, blockierender negativer Aggression.
Die Ziele sind: In Verbindung kommen – Konflikte wagen – Aggression entgiften – Klarheit gewinnen!
Ralf Minke, Dipl.-Ing. und Studierendenberater, Dozent, Männerarbeiter
Stehen – Spannen – Seinlassen – Eine Einführung ins intuitive Bogenschiessen
Beim achtsamen Bogenschießen geht es um Dich. Und um Vorbereitung, Sicherheit, Vertrauen, Kraft, Ankern, Loslassen und Aushalten. Die archaische Technik des intuitiven Bogenschiessens ist schnell gelernt. Beim Üben mit Pfeil und Bogen kommst Du spielerisch, aber unvermeidlich mit Deinen “Handlungsmustern” in Kontakt – und dann von der Anspannung in die Entspannung.
Eibe Stürken, Musikwissenschaftler (M.A.), Netzwerktechnik-Spezialist (IT), Yoga-Lehrer, Focusing-Coach, Männer-Coach
Mit Unterstützung durch den Fachbereich Männer der Diözese Rottenburg-Stuttgart
s. website Männer drs
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